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【通知】国庆小长假秦皇岛视光眼科医院正常应诊

2018-09-29 06:04 16
国庆节

 【秦皇岛视光眼科医院】为方便国庆假期眼科患者就诊,节假日期间医院各科室正常应诊,确保患者的及时就诊。

秦皇岛视光眼科全体工作人员提前祝您:

国庆快乐!

—国庆小长假爱眼护眼全攻略—

盼着盼着

7天小长假即将来临


不管是“御宅族”

还是“狂奔族”

各位小伙伴们,长假里不要忘记保护眼睛哦!

秦皇岛视光眼科医院

给“御宅族”的建议

除了静静的休息,陪陪父母,年轻人们剩下的其他时间就是上网。而用电脑、手机几乎占去一天大半的时间,视力下降、视疲劳、眼睛干涩这些问题也随之出现,这让本可以在假期得到休息的眼睛再次受累!因此健康护眼变得尤为迫切。

那么在长假期间,应该如何让眼睛远离视力下降和干涩等问题呢?

第一:首先要有良好的饮食生活习惯

不能因为是假期,就乱了生物钟,要养成良好的睡眠习惯,尽量不要熬夜。要补充足量的维生素及矿物质,如红萝卜,荠菜,橘子,枸杞等。趁着假期,可以制定个蔬菜饮食餐,既可以排毒,又可以补充维生素,营养又健康!

第二:要控制电脑和手机的使用时间

不想出远门,也可以约几个朋友逛逛街,散散步,电脑辐射对眼睛造成的伤害很大,连续操作1小时就要休息5-10分钟,起身走动,做做眼保健操。

第三:给自己准备一款合适的眼药水

国庆黄金假期,电视电影新剧不断,眼睛一直盯着屏幕,眨眼的次数就会变少,不知不觉就会感觉到眼睛变的干涩。这时候,合理的使用眼药水给眼睛补充水分,保持一定的湿度,就可以缓解眼睛的疲劳和干涩。

给“狂奔族”的建议

对于那些按耐不住想要出游的小伙伴们!出游也要注意保护自己的眼睛,下面我们就来看看国庆出游护眼知识。

第一:防止异物入眼

户外旅行时,难免遇到风沙天气,特别是在目前比较干燥的秋天。如果沙子或其他异物入眼,千万不要揉,这样严重时可能导致失明。

正确的做法是:用手指捏住眼皮,轻轻拉动,使泪水进入有异物的地方,将异物冲出来。可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘,轻轻向外推翻,找到异物,用嘴轻轻吹出异物,或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意把手洗干净。如果眼中的异物已经嵌入角膜,或者发现别的异常情况,千万不要随意自行处理,必须请医生处置。

第二:防止眼外伤

外出游玩一定要防止被树枝、树叶划伤眼睛,或出现其他人挥手时不小心打中眼睛等意外状况。同时,秋季是结膜炎高发季节,在各旅游景点,可能会接触到花粉、动物皮毛等源头,这些都有可能引发结膜炎。所以出游时,可以带一些消炎的眼药水。

第三:注意眼部防晒,防止干眼病

秋季比较干燥,眼睛长时间暴露在紫外线中,泪液流失会加快,容易得干眼症,外出时,最好能够戴着太阳镜。此外,也有不少市民打算好好享受八天的电影大餐。眼科医生提醒这部分人,看电视或者看电脑的时间不宜太长,最好能够每隔一小时就休息10分钟。

秦皇岛视光眼科医院

国庆不放假

爱眼护眼第一线

假期眼睛有任何不适

可第一时间预来院诊治

秦皇岛视光眼科医院简介

秦皇岛视光眼科医院为秦皇岛市职工医疗保险统筹定点医院,秦皇岛市新城乡居民医保定点医院,河北省白内障患者复明工程定点医院,北京铁路局秦皇岛地区铁路职工医保定点医院。医院建于2003年,位于秦皇岛主要干道海阳路上,2000多平方米的医院主楼,下设眼科门诊部、住院部、手术室、配镜中心及飞秒近视治疗中心,四十余张床位,八十多名医护人员,配有先进齐全的设备、强大的专家团队。2017年确定为秦皇岛市市级眼科重点发展学科。并由北京同仁医院、北京大学第三医院、河北省眼科医院专家提供技术保障,是冀东地区较为权威的眼病专科医院。秦皇岛市红十字眼库设在院内。视光眼科医院管理现代化、医疗设施先进、医资力量强大,借助现代化技术,实施远程会诊、网络会议、网络教学,充分吸取国内外同行先进的医疗技术和管理运作方法,不断总结医院日常经营管理过程的经验教训。视光眼科医院求真务实,扎实探索出一套适应国情和市场环境的管理模式。

秦皇岛视光眼科医院

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